常识坊-常识网,生活小常识,生活小窍门,生活百科!

网站地图 常识坊

常识坊

针对健美胸部的按摩手法

2017-03-23 >>编辑:常识坊

针对健美胸部的按摩手法


女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心,其实美丽与健康是一体两面的,平时摄取食物的营养,与日常生活的调养与运动,就可以达到良好的丰胸效果。并不是说非要靠钱才能堆出来的,只要掌握好窍门,先要给胸部增加足够的营养,然后辅以按摩丰胸。下面是几款针对健美胸部的按摩手法。

一、推拿手法
胸部保养运动成效:每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。

1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形推拿。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状推拿。

二、刺激胸部组织,让乳房长大。
1、以双手手指,圈住整个乳房四周组织,每次停留3秒钟。

2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形推拿。

上一页12下一页
相关内容文章
特别关注 / special

  • 肝硬化会影响性功能? 肝硬化会影响性功能?
  • 【Niemira Foxx】 【Niemira Foxx】
  • 什么样的睡姿最健康 什么样的睡姿最健康
  • 色斑克星出现了,活血淡斑中药 色斑克星出现了,活血淡斑中药
http://www.vxiaotou.com