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最简单提升性能力:日走两万步

2017-02-26 >>编辑:常识坊

最简单提升性能力:日走两万步  


       美国某健康网站最近刊文:有一项十分简单的活动能有效提升性能力——走路。

  美国康奈尔大学的研究者对一组30—55岁之间的参与者进行了跟踪调查,其中男女各半。研究者请这些人戴上计步器,记录他们每天的步行状况,同时定期调查他们的性爱频率和满意度。结果发现,每天走路2万步以上的人,性生活明显比走路少的人满意度高。

  对此,研究者指出,步行能让人变得“性致勃勃”。对男性来说,勃起神经和下半身的运动神经密切相关,坚持步行,尤其是快步走,可以锻炼下身肌肉,从而增强性能力。对女性来说,走路时会有一定幅度的扭胯,这有助于塑身,还能锻炼会阴肌肉。

  因此,每天坚持走2万步,能帮助你留住性欲,提升性能力。

 

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